渋谷でおすすめのパーソナルジム19選【2023年最新版】

若者の街・流行の最先端として知られる「渋谷」ですが、パーソナルジムの数も非常に多く２０ジム以上も存在。各ジムともにしのぎを削っています。

そこで今回は、渋谷エリアにあるパーソナルジムを「時間あたりでの安い順」に２１店舗ご紹介。併せて、女性向け・男性向けのパーソナルジムもお伝えします。

それぞれのジムについて、特徴・コース料金・渋谷からのアクセスなど詳細情報も記載しているので、渋谷駅周辺でこれからパーソナルジムを探す方はぜひ参考にしてください！

【渋谷エリア】パーソナルトレーニング1回あたりの料金安い順（早見表）

パーソナルジム名	1回あたり料金（税込）	総額（税込）	時間／回	コース回数
The Exercise Coach（エクササイズコーチ)渋谷店	6,435円	48,840円	20分	8回
UR Fit（ユーアールフィット）表参道店	7,700円〜8,250円	77,000円〜82,500円	60分	10回
Studio ARM （スタジオアーム）SHIBUYA	8,850円	35,400円	55分	4回
STUDIO KOMPAS （スタジオコンパス）	9,000円	9,000円	60分	都度払い
grlow（グロウ） パーソナルジム	9,350円	9,350円	60分	都度払い
Global Fitness （グローバル・フィットネス）渋谷店	10,725円	171,600円	60分	16回
Ken’z（ケンズ） パーソナルトレーニングジム渋谷店	12,223円	195,580円	45分	18回
MIYAZAKI GYM （ミヤザキジム）渋谷店	12,250円	98,000円	60分	8回
LiME（ライム） パーソナルトレーニングジム渋谷店	13,406円	214,500円	60分	16回
Chicken Gym （チキンジム）渋谷店	13,543円	216,700円	60分	16回
Lastyle(ラスタイル)渋谷店	15,263円	244,200円	90分	16回
Reborn myself （リボーンマイセルフ）渋谷店	15,400円	246,400円	50分	16回
Patfit （パトフィット）渋谷店	15,950円	127,600円	60分	8回
24/7 ワークアウト 渋谷店	16,087円	257,400円	75分	16回
パーソナルトレーニングジム 「EAU（オー）」	16,500円	77,000円	60分	8回
EZIL（エジル） 渋谷スタジオ	20,625円	330,000円	75分	16回
visiongym Dr.EMS （ビジョンジム）渋谷店	6,416円	77,000円	30分	12回
PALMS （パームス）渋谷店	13,695円	29,800円	30分	4回
ShapesGirl （シェイプスガール）渋谷本店	17,600円	352,000円	不明	20回

※総額は入会金＋コース料金×消費税10%の価格です。
※公式サイトの価格表示に消費税表記の無いものは税別として全て計算しています。
※1回のトレーニング時間が45分未満の場合は比較対象から外し、順番繰り下げています。
※各ジムともに公式サイトに記載の内容を引用。ジムによっては別コースがある場合がございますのでジムへ直接お問い合わせください。

【マップで確認】渋谷駅周辺のパーソナルジムは桜丘町・パルコ周辺に多い

冒頭でも紹介したように、渋谷エリアにパーソナルジムは２０ジム以上存在しており、全国的に見ても多いと言えます。（参考：新宿は約５０ジム、六本木は約２４ジム）

渋谷駅自体も大きく、同じ渋谷エリアでも駅の反対側だとしたら歩いて２０分近くかかってしまうこともあるでしょう。

通いにくいパーソナルジムを選んでしまっては、せっかくのトレーニングも続かないので、自分のライフスタイルに合わせてアクセスの良いジムを選ぶことをおすすめします。

上記は渋谷エリアのパーソナルジムをまとめたマップ情報になりますが、これを見ると渋谷エリアでも特にセルリアンタワー周辺の「桜丘町」と、「渋谷パルコ周辺」にやや密集していることが分かります。

反対に、道玄坂周辺や広尾方面にはジムが少ないことが分かります。

渋谷エリアでパーソナルジムを探す人はモデル・芸能人、IT企業勤務者が多い

渋谷エリアでパーソナルジムに通う人の特徴としては、渋谷～恵比寿エリアを中心にモデル・芸能事務所が多いため、体型維持に励むモデルや芸能人が特に多い印象です。

他にも、Googleの日本法人やサイバーエージェント、GMOインターネットなどといった、日本の名だたるIT企業も密集しており、そこで働く筋トレ好きなIT系男性社員が通うケースも少なくありません。

またスタートアップやベンチャー企業も多いため、経営者層（主に男性）も多く通っています。

上記理由から、渋谷エリアでパーソナルジムに通う方は他エリアと比較して若者中心となるため、トレーニング「料金の安さ」も重要です。

ここまでをまとめると、渋谷エリアでのパーソナルジム選びのポイントは、

を知ることで、失敗しづらい選択になると言えます。

では、実際に価格重視で渋谷のパーソナルジムに通うなら、どこがおすすめなのでしょうか？

さてここからは、さきほど料金安い順に並べた「早見表」のなかでも、上位5ジムをご紹介していきます！

渋谷で安くておすすめのパーソナルジム5選！

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）渋谷店

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）渋谷店の特徴

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）渋谷店の特徴は、大きく次の3つです。

テクノロジーを駆使して最適なトレーニングを行うことで、安全で効率的なダイエットが実践できます。

トレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニング

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は、トレーニングマシン主導型の全く新しいパーソナルトレーニングシステムを採用しています。

なんとトレーニング時間は1回20分と超時短。

テクノロジーを駆使してマシンが最適な負荷を提供してくれるので、運動過多・怪我・疲労などに悩まされる心配もありません。

独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、完璧にマッチするワークアウトを処方することで、セッションごとに最も効率的なトレーニングが可能となります。

1回4,000円～と圧倒的な低価格を実現

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）では、1回4,000円～と圧倒的な低価格を実現しています。

ウェアもシューズも無料レンタル可能なので、パーソナルトレーニングは高額で通えない、通う時間がない、という方にもおすすめです。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）渋谷店のコース・料金

The Exercise coach（エクササイズコーチ）のトレーニングコースは、

の2つです。

Individualはコーチと1対1でトレーニング、Partnerはコーチ1名に対し2名でトレーニングを行います。

なお、初めての方には無料体験も実施しています。

Individual
入会金	19,800円（税込）
トレーニング時間／回	20分
回数	8回
コース料金	31,680円（税込）
総額	48,840円（税込）
1回あたりの料金	6,435円（税込）

Partner
入会金	39,600円（税込）
トレーニング時間／回	20分
回数	8回
コース料金	26,400円（税込）
総額	66,000円（税込）
1回あたりの料金	8,250円（税込）

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）渋谷店の基本情報

店舗名	The Exercise Coach（エクササイズコーチ）渋谷店
住所	〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩6分
営業時間	平日　10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝　10:00～19:00（最終受付18:30）
公式サイトURL	https://exercisecoach.co.jp/

 

UR Fit（ユーアールフィット）表参道店

UR Fit（ユーアールフィット）公式サイトより引用

UR Fit（ユーアールフィット）表参道店は、渋谷駅から徒歩7分にあるパーソナルジム。

都内に全4店舗を構えており、トレーニングが生活の一部となることを目標に、高度な技術と楽しさを持ったトレーニングメニューの提供を行っています。

UR Fit（ユーアールフィット）表参道店の特徴

UR Fit（ユーアールフィット）公式サイトより引用

UR Fit（ユーアールフィット）表参道店の特徴は、

の3つです。

トレーナーと一緒に限界まで追い込むことで、一人では決して超えられない壁を一緒に乗り越えていきます。

渋谷エリアでも低価格を実現

UR Fit（ユーアールフィット）表参道店は、渋谷駅から徒歩7分という立地にありながら、通いやすい低価格を実現しています。

楽しさの要素を含めたトレーニングがコンセプト

UR Fit（ユーアールフィット）のトレーニングは、高度な技術はもちろんのこと、そこに楽しさの要素も含めることで苦痛から快楽へと誘います。

トレーナーとともに自身の限界を突破することで、あなたが望む理想の身体を手に入れることができるでしょう。

実績のあるトレーナー陣

UR Fit（ユーアールフィット）のトレーナーは年間2,000セッションをこなす代表トレーナーをはじめ、有資格者揃い。また、利用者の身体作りのお手本にもなるような鍛え上げた身体をしており、トレーニングに関する知識・経験も豊富。

UR Fit（ユーアールフィット）表参道店のコース・料金

UR Fit（ユーアールフィット）表参道店のトレーニングコースは、回数制。

ただしトレーナーによって技術料がプラスされます。

回数券の有効期限は60日。ZOOMを利用したオンライン上でパーソナルトレーニングを行うサービスも提供しています。

回数券（6回）
入会金	22,000円（税込）
月額会費	5,500円〜11,000円（税込）
トレーニング時間／回	60分
回数	6回
コース料金	30,250円（税込）
総額	57,750円〜63,250（税込）
1回あたりの料金	9,591円〜10,541円（税込）

回数券（10回）
入会金	22,000円（税込）
月額会費	5,500円〜11,000円（税込）
トレーニング時間／回	60分
回数	10回
コース料金	49,500円（税込）
総額	77,000円〜82,500円（税込）
1回あたりの料金	7,700円〜8,250円（税込）

UR Fit（ユーアールフィット）表参道店の基本情報・アクセス

店舗名	UR Fit（ユーアールフィット）表参道店
住所	〒150-0001東京都渋谷区神宮前5-29-9めぐみハイマンション602
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩7分 明治神宮前駅から徒歩7分
営業時間	平日：7:00～23:00 土曜：8:00～20:00 日祝：8:00～19:00
公式サイトURL	https://www.urfit.jp/

 

 

Studio ARM（スタジオアーム）

Studio ARM（スタジオアーム）は渋谷駅から徒歩約3分、宮益坂上交差点のそばに位置するパーソナルジム。

話題の加圧トレーニングが受けられるジムとして話題です。

Studio ARM（スタジオアーム）の特徴

Studio ARM（スタジオアーム）加圧トレーニングやストレッチを中心としたプログラムで、骨盤の開き、肩甲骨の歪み、腰の反りなどにアプローチするスタイルのパーソナルジム。

加圧トレーニングの有資格者が在籍

加圧トレーニングとは、米国FDAで認められた安心・安全のトレーニングメソッドで、有資格者だけがそのトレーニングを行うことができ、「短時間・短期間・低負荷」で目的の効果が期待できるもの。

Studio ARM（スタジオアーム）には、こうした加圧トレーニングの有資格者となるトレーナーが在籍しています。

美姿勢改善も得意

加圧トレーニングだけでなく、骨盤矯正などにもアプローチした「美姿勢改善」も得意としており、若返り・ダイエット・血行促進などの効果も期待できます。

そのほか、コアコンディショニングと呼ばれる、インナーマッスル（深層筋）を鍛えるトレーニング方法も確立しており、加圧トレーニングの効果を最大限にまで高めてくれるでしょう。

Studio ARM（スタジオアーム）のコース・料金

Studio ARM（スタジオアーム）のトレーニングコースは、

の時間帯別と、

のストレッチの有無によって金額が変わります。

ここでは通常コースについてご紹介します。

通常コース（55分コース・月4回会員）
入会金	0円
トレーニング時間／回	55分
回数	4回
コース料金	35,400円（税込）
1回あたりの料金	8,850円（税込）

通常コース（30分コース・月4回会員）
入会金	0円
トレーニング時間／回	30分
回数	4回
コース料金	23,000円（税込）
1回あたりの料金	5,750円（税込）

Studio ARM（スタジオアーム）の基本情報・アクセス

店舗名	Studio ARM（スタジオアーム）
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-10-7 グローリア宮益坂III 北館 7F
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩3分
営業時間	平日：10：00～22：00 土曜日：9：00～21：00 日祝：9：00～20：00
公式サイトURL	https://arms-s.com/

 

 

STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）

STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）は、渋谷区南平台（渋谷駅から徒歩7分）と渋谷区桜丘（渋谷駅から徒歩5分）に2店舗あるパーソナルジム。

完全都度払いシステムを採用しており、ライフスタイルに合わせて通うことのできるジムです。

STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）の特徴

STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）は、「お客様が自らの判断でボディマネジメントをできる状態にすること」をトレーニングメソッドとしています。

そのため、最終的には自分自身でトレーニングが続けられるよう自立へと導いてくれるのが特徴です。

完全都度払いシステム（9,000円／回・税込）

先ほども紹介したように、STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）は完全都度払いシステムを採用しています。

その金額は1回60分で9,000円（税込）と渋谷エリアでも手ごろな価格。

自分のライフスタイルに合わせて通えるため、利用者から大変喜ばれているそうです。

PDCAボディメイク

スタジオコンパスでは、理想のボディメイクを目指すためのPDCAサイクルを回していくことを徹底しています。

このように具体的なPDCAサイクルを回すことで、利用者の目標達成を実現します。

STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）のコース・料金

STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）のトレーニングコースは、何度も紹介しているように都度払いのみ。

1回60分9,000円（税込）なので、ライフスタイルに合わせて通いやすいのが特徴です。

都度払い
入会金	0円
トレーニング時間／回	60分
回数	1回
料金	9,000円（税込）
1回あたりの料金	9,000円（税込）

STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）の基本情報・アクセス

店舗名	STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）
住所	▼南平台スタジオ 〒150-0036 東京都渋谷区南平台町13-11 南平台WEST 地下102▼桜丘スタジオ 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町13−4
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩5分、7分
営業時間	8:00～22:00
公式サイトURL	https://kompas.tokyo/

 

grlow（グロウ）パーソナルジム

grlow（グロウ）公式サイトより引用

grlow（グロウ）パーソナルジムは渋谷駅西口から徒歩7分、桜丘町に位置するパーソナルジムです。

全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)を保有し、BFRトレーナー(加圧)の資格を持つトレーナーの下、安心のトレーニングが受けられます。

grlow（グロウ）パーソナルジムの特徴

grlow（グロウ）の特徴は何といってもお客さまからの信頼感が高いこと。

年間約2,000セッションの指導実績もあり、様々なタイプのボディメイクが可能です。

1人1人に合わせたトレーニングプログラム

grlow（グロウ）公式サイトより引用

grlow（グロウ）では、お客さま1人1人丁寧な問診を心がけ、その人にあったトレーニングプログラムを作成してくれます。

などの多彩なトレーニング方法と経験値があるからこそ、最適なメニューが提供できるのです。

ベッドを使用した本格的なコンディショニング

grlow（グロウ）公式サイトより引用

トレーニングとは別料金になりますが、マッサージベッドを使用した本格的なマッサージも可能。

スポーツマッサージや筋膜リリース、ハンズオンなどといったコンディショニングを行い、身体を整えます。

トレーニングだけでなく、心身ともに安らぎを求める方にもおすすめです。

grlow（グロウ）パーソナルジムのコース・料金

grlow（グロウ）のトレーニングコースは、

の２種類。

入会金はかからないので、好きなタイミングで通うことができます。

パーソナルトレーニング1回60分
入会金	0円
トレーニング時間／回	60分
回数	1回
料金	8,500円（税別）
1回あたりの料金	9,350円（税込）

6回分回数券
入会金	0円
トレーニング時間／回	60分
回数	6回
料金	48,000円（税別）
1回あたりの料金	8,800円（税込）

grlow（グロウ）パーソナルジムの基本情報・アクセス

店舗名	grlow（グロウ）パーソナルジム
住所	〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町5-6 武田ビルB1F
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩7分
営業時間	平日：10:00～21:00 土曜・日曜・祝日：9:00～20:00
公式サイトURL	https://www.grlowpersonalgym.com/

 

 

以上が、渋谷エリアで価格が安いジムの上位5つ。いずれもトレーニング単価は1万円以下と、渋谷エリアの賃料の高さを考えると格安と言えるでしょう。

続けて、女性向けのパーソナルジムもご紹介します！

渋谷で女性におすすめのパーソナルジム8選！

前述の早見表のなかで、女性向けのパーソナルジムについて詳細をまとめました。

では早速参りましょう！

Reborn myself（リボーンマイセルフ）渋谷店

Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式サイトより引用

Reborn myself（リボーンマイセルフ）渋谷店は、渋谷駅宮益口から渋谷郵便局方面に徒歩5分、駅近に位置する「女性専用」パーソナルジムです。

北は北海道から、南は福岡まで全国39店舗展開する業界でも大手クラスのパーソナルジムとなります。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）渋谷店の特徴

Reborn myself（リボーンマイセルフ）は「女性の為だけに開発されたダイエットプログラム」を強みとし、一人一人に合わせたトレーニングと食事方法で、女性らしいしなやかな美しいボディラインへ導くのを得意としています。

利用者もトレーナーも全員女性

Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式サイトより引用

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の最大の特徴は、利用するお客様もトレーナーも全員女性ということ。

男性会員が一切いないので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。

さらに、指導するパーソナルトレーナーも全員女性のため、女性だからこそわかる悩みも気軽に共有できるのも良いですね。

個室のシャワールーム・パウダールームも完備

女性のためのパーソナルジムとあって、シャワールームはもちろん、パウダールームもばっちり完備されています。

アメニティも豊富に取り揃えられているので、お出かけ前や出勤前でも気軽にトレーニング可能です。

生理学的根拠に基づいた食事指導

Reborn myself（リボーンマイセルフ）公式サイトより引用

Reborn myself（リボーンマイセルフ）の食事指導は、生理学的根拠に基づいたメニューで「体脂肪を増やさず筋肉を減らさない食事」となっています。

無理な食事制限は返って、女性らしい美しい髪や肌を損ねるため、女性にも嬉しい＆続けやすい食事指導を行ってくれるでしょう。

Reborn myself（リボーンマイセルフ）渋谷店のコース・料金

Reborn myself（リボーンマイセルフ）渋谷店のトレーニングコースは、

の大きく２つ。

ダイエットコース・ボディメイクコースの期間は３段階から選べて、

となっています。

ここではベーシックの60日間・全16回のコースをご紹介します。

なお、リボーンマイセルフの各コース料金は、店舗のエリアによって異なりますが、以下は渋谷店が該当する一番高いエリア1のものです。

ダイエットコース（60日間・全16回の場合）
入会金	41,800円（税込）
1回あたりのトレーニング時間	約50分
回数	16回
コース料金	204,600円（税込）
総額	246,400円（税込）
1回（約50分）あたりの料金	15,400円（税込）

ボディメイクコース（60日間・全16回の場合）
入会金	41,800円（税込）
1回あたりのトレーニング時間	約50分
回数	16回
コース料金	204,600円（税込）
総額	246,400円（税込）
1回（約50分）あたりの料金	15,400円（税込）

Reborn myself（リボーンマイセルフ）渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	Reborn myself（リボーンマイセルフ）渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目12-7 CRVITE8F
最寄り駅からのアクセス	・JR渋谷駅から徒歩5分 ・東京メトロ渋谷駅から徒歩3分 ・東急線渋谷駅から徒歩3分 ・井の頭線渋谷駅から徒歩5分
営業時間	9:00～22:00
公式サイトURL	https://www.shapes-international.co.jp/access/kanto/shibuya_access/

 

 

Lastyle（ラスタイル）渋谷店

Lastyle （ラスタイル）渋谷店公式サイトより引用

Lastyle（ラスタイル）渋谷店は、渋谷駅から徒歩3分。完全個室・マンツーマンのパーソナルジム。

東京・大阪に全5店舗を構えており、キッズスペースも完備していますので、子供連れのママさん・ご夫婦での共同トレーニングとしても人気を集めています。

Lastyle（ラスタイル）渋谷店の特徴

Lastyle（ラスタイル）の特徴は下記の通り。

一人ひとりの目標に合わせてオーダーメイドのプログラムを組むことで、効率的なトレーニングを行います。

ボクササイズ＆フリー有酸素運動

Lastyle 渋谷店（ラスタイル）公式サイトより引用

Lastyle（ラスタイル）では、3段階の強度を組み合わせた独自のメソッドで、理想の身体を手に入れることができるでしょう。

トレーニング時間は充実の90分間と長め。筋力トレーニングにボクササイズなど、有酸素運動を加えることにより効果的に脂肪を燃焼させます。

トレーナー全員が有資格者！

Lastyle 渋谷店（ラスタイル）公式サイトより引用

Lastyle（ラスタイル）のトレーナーは、全員フィットネスの本場であるアメリカの国際資格を取得。

その高い技術と知識によって、初心者からアスリートまでさまざまな利用者を成功へと導いてくれるでしょう。

リバウンド防止！4ヶ月間アフターケア付き

Lastyle 渋谷店（ラスタイル）公式サイトより引用

Lastyle（ラスタイル）では、16回の基本コース終了後から4ヶ月間、月に1回のアフターサポートが付き。

こうした充実のアフターサポートにより、リバウンドしない身体作りを継続して行うことができるでしょう。

Lastyle（ラスタイル）渋谷店のコース・料金

Lastyle（ラスタイル）渋谷店のトレーニングコースは、

の大きく3つです。

手ぶらで通うことができる、ハンズフリーセット（シューズ・ウェア上下・シャワー・バスタオル・フェイスタオル）も無料で利用できます。

12回コース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	90分
回数	12回
コース料金	144,000円（税別）
総額	191,400円（税込）
1回あたりの料金	15,950円（税込）

16回コース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	90分
回数	16回
コース料金	192,000円（税別）
総額	244,200円（税込）
1回あたりの料金	15,263円（税込）

20回コース
入会金	30,000円（税別）
トレーニング時間／回	90分
回数	20回
コース料金	240,000円（税別）
総額	297,000円（税込）
1回あたりの料金	14,850円（税込）

Lastyle（ラスタイル）渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	Lastyle（ラスタイル）渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3-6-19 第1矢木ビルB1F-B
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩3分
営業時間	平日：9:00〜22:30 土日祝：10:00〜20:30
公式サイトURL	https://www.last-style.com/

 

LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）渋谷店

 

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LiME(ライム) ただあなただけのライフジム(@lime_personal_gym_diet)がシェアした投稿 – 2018年 7月月19日午前5時37分PDT

LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）渋谷店は渋谷駅から徒歩５分、渋谷ヒカリエのほぼ真横に位置する好立地なパーソナルジム。

「身体に無理なく痩せる」をコンセプトに都内30店舗を構える人気店です。

LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）渋谷店の特徴

LiMEパーソナルトレーニングジムの特徴は、辛い運動や食事制限が苦手な方でも無理なく続けられること。

また、渋谷駅ヒカリエ口からなら徒歩１～２分と非常に好立地で通いやすいのが特徴です。

スポーツ選手もサポートするプロトレーナーが1on1指導

LiMEパーソナルトレーニングジム公式サイトより引用

LiMEパーソナルトレーニングジムでは、スポーツ選手のサポートもするプロトレーナーが、1on1でボディメイクをサポートしてくれます。

フォームチェックから身体作りのアドバイスまで、トレーニングの初心者でも安心して始めやすいでしょう。

また「細マッチョになりたい」「綺麗な身体のラインを目指したい」など、理想とする身体への細かなシルエット調整も可能です。

メールで１日のお食事を徹底サポート

LiMEパーソナルトレーニングジムでは、トレーニング期間中の１日のお食事をメールにて徹底サポートしてくれます。

食事へのアドバイスはもちろん、栄養摂取の的確なタイミングなども教えてくれます。

渋谷ヒカリエのすぐそば！好立地なパーソナルジム

先ほども紹介したように、LiMEパーソナルトレーニングジムは渋谷ヒカリエのほぼ真横に位置する非常に好立地なパーソナルジムです。

ヒカリエ周辺で働いている方にとっては、仕事帰りでも通いやすいでしょう。

LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）渋谷店のコース・料金

LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）渋谷店のトレーニングコースは、

の２つ。

1人に1人に合わせたトレーニングプログラムも用意してくれるので、好立地のわりにコスパの良いパーソナルジムと言えそうです。

スタンダード
入会金	35,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	160,000円（税別）
総額	214,500円（税込）
1回（60分）あたりの料金	13,406円（税込）

プレミアム
入会金	35,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	198,000円（税別）
総額	256,300円（税込）
1回（60分）あたりの料金	16,018円（税込）
備考	プレミアムコースはオンライン食事指導付き

LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	LiMEパーソナルトレーニングジム（ライム）渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目22-7 渋谷新生ビル
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩5分
営業時間	11:00～24:00
公式サイトURL	https://tre-labo.com/shibuya/

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店公式サイトより引用

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店は渋谷駅から徒歩約３分、原宿方面の神南に位置するパーソナルジム。

何といっても写真の通り、おしゃれで広々とした内装で気持ちの良いトレーニングができそうなのが特にオススメです。

公式サイトを見る

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店の特徴

Chicken Gym（チキンジム）の特徴は、ジムに来るのが楽しくなる、身体を動かすのが楽しくなる指導・トレーニングを徹底していること。

「続けられるトレーニング」をコンセプトに、お手頃価格だけでなく無理のない食事指導や遺伝子検査を用いた科学的なトレーニングプログラムもその魅力です。

無理のない食事制限＆お弁当購入可

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店公式サイトより引用

Chicken Gym（チキンジム）では無理な食事制限は一切なし。ボディメイクのプロが継続できる食事指導を行います。

また「FitFood」のお弁当とコラボレーションしており、Chicken Gym（チキンジム）店頭で、ダイエット・体型維持・バルクアップなどの目的に合わせて４つのカロリー別にお弁当も購入できるので、食事メニューに悩む心配もありません。

InBodyを使って部位別の体組成データを測定

 

一般的に購入をすると１５０万円以上もする、体成分分析装置InBody（インボディ）を使って、体組成データを測定。科学的なアプローチからもボディメイクを行います。

ボディメイク プレミアムコースでは遺伝子検査による科学的データを用いた自分だけのトレーニングプログラムも作成してくれるので、理想的なボディメイクが叶うでしょう。

ウェアやタオルなどレンタルOK！シャワールームも完備

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店公式サイトより引用

トレーニングウェアやタオル、シューズ・靴下なども無料レンタルでき、シャワールーム・各種アメニティ類ももちろん完備。仕事帰りでも通いやすいこと間違いありません。

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店のコース・料金

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店のトレーニングコースは、

の大きく３つ。

ボディメイク ライトは月3,000円～なので、まずは気軽にパーソナルジムに通ってみたいという方におすすめです。

ボディメイク ライト
入会金	35,000円（税別）
トレーニング時間／回	30分
回数	16回
コース料金	78,000円（税別）
総額	124,300円（税込）
1回（30分）あたりの料金	7,768円（税込）

ボディメイク スタンダード
入会金	35,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	16回
コース料金	162,000円（税別）
総額	216,700円（税込）
1回（60分）あたりの料金	13,543円（税込）

ボディメイク プレミアム
入会金	35,000円
トレーニング時間／回	60分＋ストレッチ30分＝合計90分
回数	16回
コース料金	270,000円（税別）
総額	335,500円（税別）
1回（60分）あたりの料金	20,968円（税別）

Chicken Gym（チキンジム）渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	Chicken Gym（チキンジム）渋谷店
住所	〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目20-5 VORT渋谷briller 4F
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩3分
営業時間	9:00～22:00
公式サイトURL	https://chicken-gym.jp/

 

 

24/7 ワークアウト 渋谷店

24/7ワークアウト公式サイトより引用

24/7 ワークアウトは2020年6月時点で全国70店舗、入会者数６万人を誇る超大手パーソナルトレーニングジム。

その24/7 ワークアウトの渋谷店は、JR渋谷駅12番出口から徒歩7分、東京メトロ表参道駅から徒歩10分の青山学院大学そばにあります。

24/7 ワークアウト 渋谷店の特徴

24/7 ワークアウトの特徴は、やはり何といっても入会者数６万人を誇るその実績。

業界でもライザップに次ぐその実績と知名度は、パーソナルジムを検討する上での安心材料として大きなものと言えます。

24/7ワークアウトの研修を受けた質の高いトレーナー

24/7ワークアウト公式サイトより引用

やはり大手パーソナルジムともあって、社内での研修制度をしっかりと受けた質の高いトレーナーが揃っているのが特徴的。

もちろん全国のプロトレーナーから更に厳選した採用活動も行っているので、知識・経験だけでなく、コミュニケーション力も高い頼れるトレーナーが揃っています。

３食きちんと食べるダイエット

24/7 ワークアウトの食事指導は「３食食べること」。そうすることで、必要な栄養素をしっかり取り、リバウンドしにくいカラダ作りを行います。

1日2食だった方は、むしろ3食に増やすという徹底ぶりで、正しい食習慣が身に付くでしょう。

好立地＆手ぶらOK！シャワールームも清潔

24/7ワークアウト公式サイトより引用

24/7 ワークアウトは通いやすさを重視しており、駅から近い好立地に店舗をかまえているのも特徴の１つ。

さらにウェアやシューズ、シャワールームも完備されているため、手ぶらで通えるのも大きなメリットです。

通っている方の年齢層としては、特に30～40代の主婦の方が多いそうですよ。

24/7 ワークアウト 渋谷店のコース・料金

24/7 ワークアウト 渋谷店のトレーニングコースは、トレーニング時間によって大きく３つに分けられています。

なお、これらのコースには、

がついています。

SPボディデザインコース（２ヶ月）
入会金	38,000円
トレーニング時間／回	120分 ※着替え・シャワー時間含む
回数	16回
コース料金	296,000円（税込）
総額	367,400円（税込）
1回（120分）あたりの料金	22,962円（税込）

スタンダードコース（期間２ヶ月の場合）
入会金	38,000円
トレーニング時間／回	100分 ※着替え・シャワー時間含む
回数	16回
コース料金	260,800円（税込）
総額	328,680円（税込）
1回（100分）あたりの料金	20,542円（税込）

クイックコース（期間２ヶ月の場合）
入会金	38,000円
トレーニング時間／回	75分 ※着替え・シャワー時間含む
回数	16回
コース料金	196,000円（税込）
総額	257,400円（税込）
1回（75分）あたりの料金	16,087円（税込）

24/7 ワークアウト 渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	24/7 ワークアウト 渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
最寄り駅からのアクセス	・渋谷駅から徒歩7分 ・表参道駅から徒歩10分
営業時間	7:00～24:00
公式サイトURL	https://247-workout.jp/gym/t_shibuya.html

 

 

PALMS（パームス）渋谷店

PALMS（パームス）公式サイトより引用

PALMS（パームス）渋谷店は渋谷駅から徒歩1分、渋谷スクランブルスクエアの脇に位置するパーソナルジム。

通いやすさとおしゃれで清潔な内装で、料金もお手頃なことから会員が急増中の人気店です。

PALMS（パームス）渋谷店の特徴

PALMS（パームス）の特徴は、

といったコンセプトを基にした新しいスタイル。

全国12店舗全て路面店というのも珍しいですね。

無駄な広告費を省いて業界最安値を実現

一流のトレーニング、おしゃれな内装もさることながら、最も大きい特徴としては業界最安水準の料金です。

週1回30分のトレーニングで、29,800円（税別）と1回あたりおよそ7,500円程度と手ごろな価格。

PALMS（パームス）は、無駄な広告費や芸能人を使ったプロモーションを省くことで、トレーニングの質を落とすことなく料金を抑えているようです。

マリンブルーを基調とした清潔でおしゃれなプライベート空間

 

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【公式】パーソナルジムPALMS(パームス)(@palms_gym_official)がシェアした投稿

PALMS（パームス）の特徴としてもう一つ挙げられるのは、マリンブルーを基調としたおしゃれな空間であること。

ジムの施設内におしゃれなカフェも併設されており、会員であればトレーニング前後に無料で利用できます。

プロテインを飲みながら、インスタ映えな写真を撮影するのも良さそうですね。

PALMSメソッドで科学的に身体作りへアプローチ

 

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手ごろな料金・おしゃれな空間だけでなく、トレーニングの質にも妥協がありません。

HIITトレーニングによって心拍数を上げ、体脂肪をしっかり落とす準備をし、ウェイトトレーニングとのEPOC効果で運動後も脂肪燃焼し続けるのがPALMSメソッド。

さらに、トレーニング後のストレッチやフットケアにより、トレーニング後のストレスホルモンを抑えます。

PALMS（パームス）渋谷店のコース・料金

PALMS（パームス）のトレーニングコースは、週1回30分のトレーニングで、29,800円（税別）～とお手頃価格。

しっかりと成果を出したい方は、さらに頻度を上げたコースがおすすめです。

月謝コース（週1回・30分）
入会金	20,000円（税別） ※当日入会で10,000円
トレーニング時間／回	30分
回数	4回
コース料金	29,800円（税別）
1回あたりの料金	13,695円（税込）

PALMS（パームス）渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	PALMS（パームス）渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷3丁目18-7 ナルセビルディング3階
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩1分
営業時間	平日9:00~22:00 土日祝11:00~20:00
公式サイトURL	https://palms-gym.com/shibuya/

 

 

ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店

ShapesGirl（シェイプスガール）公式サイトより引用

ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店は渋谷駅西口から徒歩8分、南平台エリアにある「女性専用」のパーソナルジムです。

渋谷を本店としていますが、六本木から沖縄、果てにはハワイやオーストラリアのシドニーと幅広く展開しています。

公式サイトを見る

ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店の特徴

ShapesGirl（シェイプスガール）の特徴は「シセトレ」と呼ばれる、20年のボディメイク実績から確立された女性のためのトレーニングメソッド。

1人1人の身体に合わせた無理のない指導で、多くのファッションモデルから支持されています。

女性顧客、女性トレーナーのみの女性専用

ShapesGirl（シェイプスガール）公式サイトより引用

ShapesGirl（シェイプスガール）最大の特徴は、利用するお客様もトレーナーも全員女性だということ。

男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。

女性のためのボディメイクメソッド「シセトレ」

ShapesGirl（シェイプスガール）公式サイトより引用

「シセトレ」とは、女性ならではの骨盤の傾きを矯正することで、通常よりも効率的にトレーニングが可能になるShapesGirl（シェイプスガール）が確立した独自のボディメイクメソッド。

トップモデルと同じ姿勢を保つことで、ただ痩せるだけでなく、トップモデルと同じ体型シルエットにボディメイクできると評判です。

おしゃれで明るい雰囲気のトレーニングルーム

ShapesGirl（シェイプスガール）公式サイトより引用

写真を見てもわかるように、ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷店はおしゃれで明るい雰囲気。

トレーニング機材も女性らしいピンクを基調としたものばかりで、こだわりがうかがえますね。

公式サイトを見る

ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店のコース・料金

ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店のトレーニングコースは、

の大きく５つ。

目的やライフスタイルに合わせて選べるのも特徴です。

モデルダイエットコース
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	不明
回数	20回（週2回・70日間）
コース料金	300,000円（税別）
総額	352,000円（税込）
1回あたりの料金	17,600円（税込）

モデルダイエットlightコース
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	不明
回数	17回（週2回・60日間）
コース料金	240,000円（税別）
総額	286,000円（税込）
1回あたりの料金	16,823円（税込）

ミラクルシェイプコース
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	不明
回数	12回（週3回・30日間）
コース料金	250,000円（税別）
総額	297,000円（税込）
1回あたりの料金	24,750円（税込）

ヘルシーボディメイクコース
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	不明
回数	20回（週2回・70日間）
コース料金	280,000円（税別）
総額	330,000円（税込）
1回あたりの料金	16,500円（税込）

トライアルコース
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	不明
回数	3回
コース料金	100,000円（税別）
総額	132,000円（税込）
1回あたりの料金	44,000円（税込）

ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店の基本情報・アクセス

店舗名	ShapesGirl（シェイプスガール）渋谷本店
住所	〒150-0036 東京都渋谷区南平台町13-15 南平台ハイツ102
最寄り駅からのアクセス	・JR山手線 渋谷駅西口から徒歩8分 ・渋谷駅マークシティ 道玄坂口から徒歩5分 ・京王井の頭線 神泉駅から徒歩6分 ・東急東横線 代官山駅から徒歩14分
営業時間	不明
公式サイトURL	https://www.shapesgirl.com/shibuya.html

公式サイトを見る

パーソナルトレーニングジム「EAU」

パーソナルトレーニングジム「EAU（オー）」は渋谷駅から徒歩15分、東急渋谷本店のそばに位置するパーソナルジム。

通常のダイエットからシニア向け・ブライダル・産後ダイエットと、幅広く対応しているのが魅力です。

パーソナルトレーニングジム「EAU」の特徴

EAU（オー）は理想や目標に合わせて身体をコーディネイトする「フィジカルコーディネイト」をコンセプトに、一人一人に合わせたプログラムを提案するプライベートジムです。

特に食生活の改善に力を入れたスタイルのパーソナルトレーニングと言えます。

生のフルーツをたくさん摂ることをおすすめ

EAU（オー）では食事に対するポイントとして、生のフルーツをたくさん摂ることを推奨しています。

生の果物には栄養素や酵素が豊富で、良質な水分も多く含まれていることから、水分の入れ替えにより体内の循環を良くして老廃物を出すことで、体にとって良い変化が出やすくなるそうです。

そのほか、「サーカディアンリズム」と呼ばれる、摂取・呼吸・排泄のサイクルや食べ合わせへの意識など、正しい食習慣が身に付けられます。

神経を意識したフィジカルコーディネイト・メソッド

EAU（オー）公式サイトより引用

EAU（オー）ではむやみに筋肉をつけるトレーニングではなく、神経を意識しながらトレーニングをする通称「神トレ」と呼ばれるトレーニングメソッドを採用しています。

こうしたトレーニングにより、正しい体の使い方が身につき、日常生活において体に負担がかかりにくくなるそうです。

パーソナルトレーニングジム「EAU」のコース・料金

パーソナルトレーニングジム「EAU」のトレーニングコースは、

の時間帯によって金額が変わります。

ここでは正会員（月8回セッション）についてご紹介します。

正会員（月8回セッション）
入会金	55,000円（税込）
トレーニング時間／回	60分
回数	8回
コース料金	77,000円（税込）
1回あたりの料金	16,500円（税込）

パーソナルトレーニングジム「EAU」の基本情報・アクセス

店舗名	パーソナルトレーニングジム「EAU」
住所	〒150-0046 東京都渋谷区松濤一丁目9番22号
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩15分
営業時間	火～金：10：00～22：00 土日祝：11：00～19：00 ※月曜定休
公式サイトURL	https://eau.madoca.jp/

 

 

渋谷で男性におすすめのパーソナルジム5選！

前述の早見表のなかで、男性向けのパーソナルジムについて詳細をまとめました。女性トレーナーのみ在籍ものジムもありますよ！

では早速参りましょう！

EZIL（エジル）渋谷スタジオ

EZIL（エジル）公式サイトより引用

EZIL（エジル）渋谷スタジオは渋谷駅から徒歩5分、桜丘町に位置するパーソナルジム。

30代以上の男性をターゲットとし、女性目線のモテボディへと導く新しいコンセプトで、渋谷・恵比寿・銀座／新橋・新宿の４店舗展開しています。

公式サイトを見る

EZIL（エジル）渋谷スタジオの特徴

EZIL（エジル）の特徴は30代以上の男性をターゲットにした、女性から見たモテボディを目指すパーソナルジムということ。

「ゲーテ」や「LEON」など、有名男性雑誌でも紹介されている今話題のジムです。

トレーナーは全員女性

EZIL（エジル）公式サイトより引用

EZIL（エジル）のパーソナルトレーナーはなんと全員女性。しかも20代を中心とした若い方ばかり。

これなら通常のジムが続かなかった男性でも、トレーナーからの励ましによって頑張れそうですね。

元神賢太医師もおすすめ

青山セレスクリニック院長の元神賢太医師も、活動量・生活リズムに適した食事指導「食トレ」を徹底しているため、医学的にもおすすめと謳っています。

完全手ぶらOK＆水素水も完備

男性にとってさらに嬉しいのが、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインなど、トレーニングに必要なものは全て無料貸出ししていること。

仕事で忙しい男性にとって、荷物は極力増やしたくないので、こうしたサービスは嬉しいですね。

そのほか、水素水も飲み放題ですし、完全個室シャワーも完備されています。

公式サイトを見る

EZIL（エジル）渋谷スタジオのコース・料金

EZIL（エジル）渋谷スタジオのトレーニングコースは、2ヶ月コースの1種類のみ。

シンプルな料金設計で、安心して通うことができます。

2ヶ月コース
入会金	50,000円
トレーニング時間／回	75分
回数	16回
コース料金	250,000円（税別）
総額	330,000円（税込）
1回あたりの料金	20,625円（税込）

EZIL（エジル）渋谷スタジオの基本情報・アクセス

店舗名	EZIL（エジル）渋谷スタジオ
住所	〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町22-20
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩5分
営業時間	7:00～22：00
公式サイトURL	https://ezil.jp/

公式サイトを見る

Global Fitness（グローバル・フィットネス）渋谷店

Global Fitness（グローバル・フィットネス）公式サイトより引用

Global Fitness（グローバル・フィットネス）渋谷店は渋谷駅から徒歩７分、京王井の頭線神泉駅から徒歩３分、渋谷東急の本店近くに位置しています。

過度の内装設備や高額な広告は実施せず、トレーナーの質と低価格にこだわった利用者想いのパーソナルトレーニングジムです。

Global Fitness（グローバル・フィットネス）渋谷店の特徴

Global Fitness（グローバル・フィットネス）の特徴は「1ヶ月であなたの身体を劇的に変える」をコンセプトに、トレーナーの質と価格に自信を持つパーソナルジム。

実際、渋谷エリアのパーソナルジム各社と比較してみても、低価格の部類に入っています。

最高水準のトレーニングを適正な価格で

Global Fitness（グローバル・フィットネス）は、日本のフィットネス普及率を上げることで、日本全体の健康を底上げしたいという想いから、利用しやすい価格を設定しています。

無駄な広告費や豪華な内装にお金をかけず、その分利用者に還元するスタイルとのこと。

トレーナーの質には妥協なし

Global Fitness（グローバル・フィットネス）公式サイトより引用

一方でトレーニングの質や満足度には一切妥協はありません。

代表トレーナーは大手プライベートジムで店長を兼任し、年間200名以上のダイエット＆筋力UPのトレーニングに携わった実績のあるトレーナー。

その他のスタッフも、輝かしい経歴を持つトレーナーが在籍しています。
何よりイケメントレーナーが多いのが特徴ですね。

担当トレーナーによる完全食事指導付き

低価格だときちんとした食事指導が付いていないのではないか？と不安に思う方もいるでしょう。

Global Fitness（グローバル・フィットネス）では、担当トレーナーの完全食事指導が付いています。

初回の体の状況と最終的な目標から適格な食事のタイミング・分量を指導してくれます。

Global Fitness（グローバル・フィットネス）渋谷店のコース・料金

Global Fitness（グローバル・フィットネス）渋谷店のトレーニングコースは、

のトレーニング別に３つ用意されています。

また期間２ヶ月だと入会金が半額、３ヶ月だと無料になるので、長期で通う方がお得です。
ここでは一般的な２ヶ月コースを基にご紹介します。

ファストコース
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分 ※着替え・シャワー時間含む
回数	16回
コース料金	136,000円（税別）
総額	171,600円（税込）
1回（60分）あたりの料金	10,725円（税込）

ボディデザインコース
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	80分 ※着替え・シャワー時間含む
回数	16回
コース料金	176,000円（税別）
総額	215,600円（税込）
1回（60分）あたりの料金	13,475円（税込）

マッスルビューティーコース
入会金	20,000円（税別）
1回あたりのトレーニング時間	100分 ※着替え・シャワー時間含む
回数	16回
コース料金	216,000円（税別）
総額	259,600円（税込）
1回（60分）あたりの料金	16,225円（税込）

Global Fitness（グローバル・フィットネス）渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	Global Fitness（グローバル・フィットネス）渋谷店
住所	〒150-0046 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
最寄り駅からのアクセス	・渋谷駅から徒歩7分 ・京王井の頭線神泉駅から徒歩3分
営業時間	7:00〜24:00
公式サイトURL	https://globalfitness.co.jp/tokyo/shibuya/

 

 

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）渋谷店

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）公式サイトより引用

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）渋谷店は渋谷駅西口から徒歩７分、渋谷駅の南側に位置するパーソナルジムです。

東京の赤坂に本店を構え、新宿と渋谷の合計３店舗を運営するジムですが、代表の「野島賢（Ken Nojima）」さんは、数々のボディビル大会で好成績を収めており、業界屈指のカリスマトレーナーとしても有名です。

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）渋谷店の特徴

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）は、

の５つのキーワードをテーマに、生まれ持った素質を最高のトレーニングによって十人十色、理想の身体作りをお手伝いしてくれます。

6年連続で美ボディコンテスト優勝者輩出中

なんと６年連続で美ボディコンテストの優勝者を排出中！

オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会においても、日本３位獲得するなど、その実力派折り紙付き。

業界屈指のカリスマトレーナー「野島賢」

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）の代表「野島賢（Ken Nojima）」さんは、ボディビル大会・ベストボディジャパン・メンズフィジーク・国際大会へも出場し、入賞経験多数（最高順位日本第6位）という輝かしい実績を持つ、カリスマトレーナー。

ワイルドな見た目だけでなく、企業向けの健康・トレーニングセミナーなども開催する業界でも有名な方です。

ちなみに、代表野島さんによる野島パーソナルトレーニングプランは、現在キャンセル待ちでの申込みとのこと。詳しくはお問い合わせください。

洗練されたおしゃれなトレーニングスペース

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）のトレーニングスペースは、写真を見ても分かるように洗練されたおしゃれな空間です。

通っているだけでも自慢できそうな、全国屈指のパーソナルジムと言えそうです。

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）渋谷店のコース・料金

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）渋谷店のトレーニングコースは、

の大きく３つ。

ボディメイクコースとパーソナルボディメイクコースはそれぞれ、８回と１８回から選べますが、ここでは１８回をご紹介します。

トレーニングコース
入会金	0円
トレーニング時間／回	45分
回数	18回
コース料金	177,800円（税別）
総額	195,580円（税込）
1回（45分）あたりの料金	10,866円（税込）

ボディメイクコース
入会金	0円
トレーニング時間／回	60分
回数	18回
コース料金	227,800円（税別）
総額	250,580円（税込）
1回（60分）あたりの料金	13,921円（税込）

パーソナルボディメイクコース
入会金	0円
1回あたりのトレーニング時間	60分
回数	18回
コース料金	299,800円（税別）
総額	329,780円（税込）
1回（60分）あたりの料金	18,321円（税込）

Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	Ken’z（ケンズパーソナルトレーニングジム）渋谷店
住所	〒150-0032 東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅西口から徒歩7分
営業時間	9:00～23:00
公式サイトURL	https://www.kenz-gym.om/shibuya

なお、渋谷店へのアクセスについては動画もあるので、良ければ参考にしてください。

 

 

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店公式サイトより引用

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店はJR渋谷駅東口・宮益坂口から徒歩5分、地下鉄渋谷駅12番出口から徒歩7分の青山学院大学の近くに位置するパーソナルジムです。

代表の宮崎隆一さんの「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドで指導する、少数精鋭本格派のパーソナルジム。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店の特徴

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）の特徴は、時間を無駄にしない、最短最速のボディメイクメソッドが受けられること。

先に紹介した、代表の宮崎隆一さんの経験と科学的根拠を大切にするコンセプトに定評のあるパーソナルジムです。

経験・科学的根拠に基づいた指導

実際に公式ホームページやブログを見ても分かるように、トレーニングに関する多くの知識・情報が掲載されています。その内容はどれも科学的根拠に基づいたものとなっており、信頼がおけます。

１種目のおけるトレーニングのセット数についても、２～３回の効果が一番高いとの根拠を示しており、無駄のない効率的なトレーニングが受けられるでしょう。

ライフスタイルに合わせた食事制限

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）では、個人のライフスタイルに合わせた食事指導を行っています。

・外食が多いのか
・自炊が多いのか
・コンビニで済ませることが多いのか
といったヒアリングを基に、

の3つのうちで最も合う食事制限に取り組みます。

段階に合わせたトレーニングプログラムを実施

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店公式サイトより引用

さらに段階に合わせたトレーニングプログラムを実施し、効率的かつ理想的なカラダを手に入れます。

具体的には、

といった段階に分けることで、効率的なボディメイクを実現しています。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店のコース・料金

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店のトレーニングコースは、シンプルに

の２つしかありません。

逆に分かりやすく、効率的かつ結果の出せそうなトレーニングメニューだと感じます。

短期集中コース
入会金	20,000円（税込）
トレーニング時間／回	60分
回数	8回
コース料金	78,000円（税込）
総額	98,000円（税込）
1回（60分）あたりの料金	12,250円（税込）

都度お支払いプラン
入会金	20,000円（税込）
トレーニング時間／回	60分
回数	1回
料金	10,000円（税込）
1回（60分）あたりの料金	10,000円（税込）

ちなみに、学生割引やモニター割引で短期集中コースが64,000円（税込）になるので、そちらも要チェックです。

MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム）渋谷店
住所	〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003
最寄り駅からのアクセス	・JR渋谷駅から徒歩5分 ・東京メトロ渋谷駅から徒歩7分 ・表参道駅から徒歩7分
営業時間	7:00～23:00
公式サイトURL	https://miyazaki-gym.jp/

 

 

PATFIT（パトフィット）

PATFIT（パトフィット）は渋谷駅から徒歩6分、桜丘町のセルリアンタワーの裏に位置するパーソナルジムです。

オーナー兼チーフトレーナーの「ケンソン・パトリック」さんは、NICA JAPAN2018のフィジーク部門においてグランプリを受賞するほどの実力者。

店舗展開などはなく渋谷のみですが、実力者による間違いのないパーソナルジムと言えるでしょう。

公式サイトを見る

PATFIT（パトフィット）の特徴

PATFIT（パトフィット）のプログラムは、まず必要な筋肉をつけることにより、痩せやすい体作りを行うこと。

現役チャンピオンによるトータルサポート

先ほども紹介したように、オーナー兼チーフトレーナーの「ケンソン・パトリック」さんは、NICA JAPAN2018のフィジーク部門においてグランプリを受賞するなど、そのほかにも数々のボディビルディングのコンテストで表彰される実力者。

もちろん、PATFITのチーフトレーナーとしても活躍しており、直接の指導が受けられるのは魅力的です。

お子様との同伴OK

またジムは完全プライベート空間で、子どもとの同伴もOK。

これならお子様のいる方でも安心してトレーニングできそうです。

世界的モデル「セリーヌ・ファラッチ」さんも来日する際はPTFITでトレーニング

アメリカ出身で「Macy’s」のモデルとしても活躍している世界的モデル「セリーヌ・ファラッチ」さんも、来日した際には、PATFITでトレーニングを受けているとのこと。

それだけの実力を持ったプライベートジムだと言えそうですね。

公式サイトを見る

PATFIT（パトフィット）のコース・料金

PATFIT（パトフィット）のトレーニングコースは、

の大きく４つ。

しっかりと成果を出したい方は、ビフォーアフターコースがおすすめです。

月謝コース
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
月8回コース	96,000円（税別）
月6回コース	68,000円（税別）
月4回コース	35,000円（税別）
1回あたりの料金 （月8回コース・入会金含む）	15,950円（税込）

ビフォーアフターコース
入会金	20,000円（税別）
トレーニング時間／回	60分
回数	無制限
食事アドバイス	有り
コース料金	200,000円～250,000円（税別）

PATFIT（パトフィット）の基本情報・アクセス

店舗名	PATFIT（パトフィット）
住所	〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町27-1 正光ビル2F
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩6分
営業時間	0:00～24:00
公式サイトURL	http://patfit.jp/

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以上が、男性におすすめのパーソナルジムです。

さてここまでは、渋谷エリアで安い順、女性向け、男性向けとパーソナルジムを紹介してきました。各ジムそれぞれ特徴はありますが、いずもマシンや自重トレーニングを中心にマンツーマンで指導するスタイル。

とはいえ、少し変わったジムにもチャレンジしたいみたいという方のために、今話題の「EMS」を活用したジムをご紹介。ぜひご覧ください！

話題沸騰！EMSを利用したパーソナルジム

visiongym（ビジョンジム）渋谷店

visiongym（ビジョンジム）公式サイトより引用

visiongym（ビジョンジム）渋谷店は渋谷駅西口・南口から徒歩2分と非常に好立地なロケーションのパーソナルジムです。

ドイツで生まれたEMSスーツ「visonbody（ビジョンボディ）」を使用した効率的なトレーニング方法で、1回30分という時短ダイエットをコンセプトとしています。

現在東京都内に６店舗（銀座・渋谷・豊洲・三田・目黒・錦糸町）展開していますが、今後も増えていくことでしょう。

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visiongym（ビジョンジム）渋谷店の特徴

visiongym（ビジョンジム）の特徴は何といっても、先ほど紹介したドイツで生まれのEMSスーツ「visonbody（ビジョンボディ）」を使用した時短トレーニング。

ビジョンボディによりトレーニングが効率的になるだけでなく、料金も相場より安く抑えられています。

ドイツで生まれのEMSスーツ「visonbody（ビジョンボディ）」

visiongym（ビジョンジム）公式サイトより引用

ビジョンボディは、細かい微振動を起こす装置が備え付けられたトレーニング専用のボディスーツ。

この微振動を感じながらトレーニングすることで、通常のトレーニングよりもより効果的かつ時短でのトレーニングが可能となります。

ビジョンボディは完全ワイヤレスのBluetooth接続で、あらゆる動きに対応可能。トレーニング時間20分でなんと通常のジム4時間分のエネルギー消費を実現します。

渋谷駅徒歩2分の好立地

ビジョンボディの存在が最も印象的ですが、それだけでなく渋谷駅西口・南口から徒歩２分と非常に好立地な場所にあるのもメリットです。

仕事帰り、遊びに行った帰りなどに短時間ながらも、本格的なトレーニングが可能です。

料金も魅力的

visiongym（ビジョンジム）はビジョンボディスーツによる効率的な時短トレーニングにより、料金も相場より圧倒的にコスパが良いのも特徴です。

各コースの具体的な料金は次に紹介しますが、月12回コースで1回あたり6,416円（入会金を計算に含む）と相場の半額ほどの料金でトレーニングが可能です。

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visiongym（ビジョンジム）渋谷店のコース・料金

visiongym（ビジョンジム）渋谷店のトレーニングコースは、

の５つ。

最大60回（使用期限1年）回数券もあるので、好きなタイミングで自由に通うことができます。

月謝コース
入会金	11,000円（税込） ※体験当日入会で無料
トレーニング時間／回	30分
12回コース	66,000円（税込）
10回コース	59,400円（税込）
8回コース	51,040円（税込）
6回コース	42,240円（税込）
4回コース	30,800円（税込）
1回あたりの料金 （12回コース・入会金含む）	6,416円（税込）

回数券
入会金	11,000円（税込） ※体験当日入会で無料
1回券	8,800円（税込） ※使用期限30日
60回券	330,000円（税込） ※使用期限1年

visiongym（ビジョンジム）渋谷店の基本情報・アクセス

店舗名	visiongym（ビジョンジム）渋谷店
住所	〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-6-5 東静ビル2F
最寄り駅からのアクセス	渋谷駅から徒歩2分
営業時間	平日：12:00～22:00 土日：10:00～18:00
公式サイトURL	https://www.visiongym.tokyo/shibuya

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まとめ！渋谷エリアのパーソナルジム選び

さて今回は渋谷エリアのパーソナルジムを、１回あたりのトレーニング料金の安い順にご紹介いたしました。また女性向け・男性向けのおすすめジムも紹介。

もちろん、パーソナルジム選びは料金だけで決めるものではありません。

特に渋谷エリアはパーソナルジムの数も多く、実力の高いトレーナーも少なくありません。

これらを比較しながら、今回の記事を参考にあなたにピッタリなパーソナルジムが渋谷で見つかることを祈っています。

【渋谷エリア】パーソナルトレーニング1回あたりの料金安い順（早見表）

パーソナルジム名	1回あたり料金（税込）	総額（税込）	時間／回	コース回数
The Exercise Coach（エクササイズコーチ)渋谷店	6,435円	48,840円	20分	8回
UR Fit（ユーアールフィット）表参道店	7,700円〜8,250円	77,000円〜82,500円	60分	10回
Studio ARM（スタジオアーム） SHIBUYA	8,850円	35,400円	55分	4回
STUDIO KOMPAS （スタジオコンパス）	9,000円	9,000円	60分	都度払い
grlow（グロウ）パーソナルジム	9,350円	9,350円	60分	都度払い
Global Fitness （グローバル・フィットネス）渋谷店	10,725円	171,600円	60分	16回
Ken’z（ケンズ） パーソナルトレーニングジム 渋谷店	12,223円	195,580円	45分	18回
MIYAZAKI GYM （ミヤザキジム）渋谷店	12,250円	98,000円	60分	8回
LiMEパーソナルトレーニングジム （ライム）渋谷店	13,406円	214,500円	60分	16回
Chicken Gym （チキンジム）渋谷店	13,543円	216,700円	60分	16回
Lastyle(ラスタイル)渋谷店	15,263円	244,200円	90分	16回
Reborn myself （リボーンマイセルフ）渋谷店	15,400円	246,400円	50分	16回
Patfit（パトフィット）渋谷店	15,950円	127,600円	60分	8回
24/7 ワークアウト 渋谷店	16,087円	257,400円	75分	16回
パーソナルトレーニングジム「EAU」	16,500円	77,000円	60分	8回
EZIL（エジル） 渋谷スタジオ	20,625円	330,000円	75分	16回
visiongym Dr.EMS （ビジョンジム）渋谷店	6,416円	77,000円	30分	12回
PALMS（パームス）渋谷店	13,695円	29,800円	30分	4回
ShapesGirl （シェイプスガール）渋谷本店	17,600円	352,000円	不明	20回

※総額は入会金＋コース料金×消費税10%の価格です。
※公式サイトの価格表示に消費税表記の無いものは税別として全て計算しています。
※1回のトレーニング時間が45分未満の場合は比較対象から外し、順番繰り下げています。
※各ジムともに公式サイトに記載の内容を引用。ジムによっては別コースがある場合がございますのでジムへ直接お問い合わせください。