お知らせ
パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
  • 営業時間:
    平日・土10:00~21:00
    日・祝日10:00~19:00
  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
    美しが丘1-11-10 ポリニア2F
    東急田園都市線
    たまプラーザ駅徒歩5分

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スタジオプログラム

産後ストレッチポールレッスン

ベビー&ママヨガ

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(月)12:30〜13:30
赤ちゃんクラス

産後骨盤メイクエクササイズ

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(火)10:30〜11:30 
担当:林田美保子

産後ストレッチポールレッスン

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(月)14:00〜15:00
担当:太田 葵

産後ピラティス

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(金)10:00〜11:00
担当:中村恵美子

産後ビクス

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(金)11:30〜12:30
担当:後藤直美


産後サーキット

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(火)12:00〜13:00
担当:太田 葵

産後ストレッチポールレッスン

産後ストレッチポールレッスン

定員5名のセミプライベートレッスン♪(ご予約はお早めに)

 ストレッチポールは、自体重のみを利用することで背骨を支えている筋肉を無理なくゆるめ、

脊柱の本来あるべき「ナチュラルカーブ」を取り戻し、正しい姿勢を身に付けていきます。

産後、子育て中に起こりやすい肩こりや腰痛etc...

ストレッチポールで正しい姿勢を身につけることで、肩こり腰痛予防になります。

そして、姿勢美人ママを目指しましょう!!

 *ストレッチポールはスタジオでお貸しいたします。(無料)

LPN社製の日本で製造、組み立てを行い、耐久に優れ、商標登録さてた正規品を使用しております。
 

詳細:毎週月曜 14:00~15:00 【太田】

対象:産後3ヶ月から

人数:定員5名

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