お知らせ
パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
  • 営業時間:
    平日・10:00〜17:00
    土・日・9:00〜18:00
  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
    美しが丘1-11-10 ポリニア2F
    東急田園都市線
    たまプラーザ駅徒歩5分

HOME > スタジオプログラム > モアフィット

スタジオプログラム

モアフィット

モアフィット

IMG_7635.jpg

(火)10:30〜11:30
(土)11:30〜12:30
担当:中村恵美子

モアフィット


    2019年2月から「マタニティフィット」⇒「モアフィット」に
     かわりました!


モアフィット

内容:マタニティヨガ30分、マタニティビクス30分
対象:妊婦さん(13週目から臨月まで)、妊婦さんと上のお子さん、産後ママとそのお子さん


マタニティビクスに通う妊婦さんも、マタニティヨガに通う妊婦さんも
通いやすく、これまでのレッスンより内容をパワーアップさせたマタニティフィット
ヨガ・ビクスはもちろんの事ピラティスの講師でもある中村先生だからできる、この新レッスン。
安産の為にしっかり丁寧にレッスンしていきます!
・・・・・・・・
これまでマタニティさんだけのクラスでしたが
2人目、3人目のママが増え、上のお子様連れでもOKなクラス
マタニティさんとお友達の産後のママ【とそのお子さん】もみんなで来ていただけるクラスとなりました。
にぎやかなクラスになりますが妊婦さんと産後のママの情報交換が出来る場所になればと思っています。
仕事復帰した産後ママも子連れで通えるレッスンになっています。



毎週土曜日 11:30〜12:30
毎週火曜日 10:30〜11:30
インストラクター 中村 恵美子

先生からヒトコト♪
レッスンの流れとしては、前半ビクスで身体を温め、体力up!