お知らせ
パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
  • 営業時間:
    平日・土10:00~21:00
    日・祝日10:00~19:00
  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
    美しが丘1-11-10 ポリニア2F
    東急田園都市線
    たまプラーザ駅徒歩5分

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セミナー&イベント情報

長時間預かりレッスン開講!

こんにちは(*^_^*)

夏休み期間の8月、毎週月・木・火(12、19、26のみ)
15:00〜19:00まで

 長時間預かりレッスン 開講致します!


当スタジオの体つくり運動に含まれている

☆コーディネーション運動
☆ビジョントレーニング

を取り入れた長時間預かりレッスンとなっております!



9月からはアフタースクール「サンサンキッズクラブ」として
プレオープン致します!
そちらの情報も随時ホームページ等で発表していきます!

お見逃しのないように(^^)v

パパも一緒に♪ベビーマッサージ&ピラティス

このイベントは終了しました

パパも一緒に参加出来る!
 ベビーマッサージ&ピラティス 



日時:2014年8月9日土曜日 10:15〜11:15

*ママだけの参加もOK!です。
*ピラティスが初めてでも気軽に参加できます!

担当:中村先生(マタニティビクス・産後ピラティスを担当しています)

イベントのご参加お待ちしております(^^)v

特別イベントレッスン♪マタニティストレッチ

このイベントは終了いたしました。
2014年9月1日(月)マタニティヨガが休講のため
後藤先生による特別イベントレッスンを開講いたします!


肩こり・腰痛・むくみ・つり などの予防と改善 

激しくなくゆるい感じで誰でもできる!
体が硬くてもOK!いままで運動していなかった人でもOK!
腹筋・骨盤底筋群のエクササイズでお産力もUP!


●レッスンの流れ●
   ①体ほぐし
   ②血行を良くする動き
   ③腹筋・骨盤底筋群のエクササイズ
   ④リラクゼーションのストレッチ

●日時●
   2014年9月1日(月)
     11:00〜12:00
   担当:後藤(マタニティビクス・産後ビクス担当しています)

●持ち物●
   動きやすい服装、水分(お茶か、お水)

ぜひ!ご参加下さい(^^)v

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