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Sante' Solaire Information

働く妊婦さん

働く妊婦さんは電車やバスを使ったり、歩いたりと
運動をしているようですが、
1日机に向かっていたりすることも多く
足がむくんだり、同じ体制でいることが多いので
肩こりや腰痛を持っていたりします。
運動しているようでできていなかったり・・・

スタジオでは土曜日にマタニティビクス、マタニティヨガのクラスを開講しています。
土曜日にレッスンを行うのは働く妊婦さんが平日通えないと相談を受け
開講したのが始まりです。
土曜日にレッスンを受ける妊婦さんは皆さん働く妊婦さん達がほとんどで、
同じ働く妊婦さん同士、仲良くなることが多く
仕事ばかりでなかなか同じ妊婦さんと話す事がないという方も
情報交換やお友達作りのきっかけになっているようです。

働く妊婦さんの悩みの
運動不足
体重管理
むくみ
肩こり
腰痛
などの解消に「マタニティビクス」「マタニティヨガ」のレッスンをお勧めします♪

働く妊婦さんへマタニティヨガはこちらから♪
働く妊婦さんへマタニティビクスはこちらから♪


カテゴリ:

  • 産後

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