お知らせ
パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
  • 営業時間:
    平日・10:00〜17:00
    土・日・9:00〜18:00
  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
    美しが丘1-11-10 ポリニア2F
    東急田園都市線
    たまプラーザ駅徒歩5分

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Sante' Solaire Information

子供を連れて一緒の受けれるレッスン

7月に入りましたね!

産後のママたちから
「二の腕が気になる」
「夏に子供をプールに連れて行きたいけど...」
「短期集中で痩せるレッスンはないですか!!」
など、薄着やプールで水着になることを考えて
ダイエット、引き締めを考えている方が多くなってきました!

産後のママなのかには整体で骨盤の歪みを治してもらうと痩せるんですよね!と
いう方もいます。
サンテ・ソレールの姉妹店「レエール」では施術を行っていますが
「痩せる」を目的とすると、体の歪みは通常の生活の中でまた戻ってしまったりするので
引き締めには、動くことが1番お勧めだそうです。
ストレッチポールレッスンでも毎週1時間やっていただくと違ってきます。
地味ですが体幹を鍛えるメニューも入ってきます。
産後ピラティスや産後ビクスはポッコリお腹やウエストに効きますが、
間食をなくす、子供が残した分を食べない・・・など食事の管理もしていき、
先生方にお家でも簡単にできる運動を聞きだし、頑張りたいところです!!


7月から一般の方のストレッチポールレッスンスタート
8月から産後ストレッチポールが1レッスン増えます!

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サンテ・ソレールは田園都市線「たまプラーザ駅」から徒歩5分の所にあります
マタニティから産後のお母さんのレッスン
リトミックやコーディネーション運動、ビジョントレーニング、
ストレッチポールを使った大人のレッスンまで幅広く行っております。

サンテ・ソレール   Tel045-909-1299

カテゴリ:

  • 産後

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