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Sante' Solaire Information

働くママへ

サンテ・ソレールの会員様には
働く妊婦さんや仕事復帰が決まっている産後のママさんがすごく多いです。

仕事をしている妊婦さんは毎週土曜日のマタニティビクス、マタニティヨガに参加してくれ、
「仕事で疲れているけど体を動かすことはまた別!!」
「すごくすっきりする」
「気持ちも体もリフレッシュできる」
と言って頂いています(^^)

産後のママさんたちの中には4月から仕事復帰!という方が多く
毎年数名のママさんが卒業していきます。
その時に「仕事復帰しても通いたいです!!」という嬉しいお話もいただいていました。
今年はそんな働くママへ子連れで参加できるレッスンを毎週土曜日10時15分からスタートさせました。
早速ご予約いただき、頑張るママを応援したいと担当の中村先生も頑張ってくれています♪

毎週土曜日のスケジュール
10:15〜 産後ピラティス 担当:中村
11:30〜マタニティビクス 担当:中村
13:00〜マタニティヨガ  担当:沖田

15:00〜キッズチアダンス
16:45〜体つくり運動
18:00〜体つくり運動

気軽にバレエ♪

明日から新しく始まるレッスンの紹介です

産後バレエエクササイズ
バレエの基礎を繰り返し行うことで、筋力UPや姿勢改善へ♪

 

 

サンテ・ソレール初のバレエエクササイズ
少人数制・・・定員8名(定員になり次第締め切らせて頂きます。
このレッスンに限り、複数の予約を1度に入れるのはご遠慮ください)

バレエのポーズや動きを行うことで
インナーマッスルが鍛えられ、妊娠中や出産後に崩れやすい姿勢の改善が期待できます。
*本格的なバレエを行うものではないので気軽に参加してみて下さい♪

 

〜バレエエクササイズの魅力〜

○美しく引き締まった身体をつくる。
○無理なくいつでも始められる。
○エクササイズしながらバレエの基礎を学べる。
この3点が最大の魅力です。

バレエは敷居が高い、今から始めるのは抵抗がある、身体が硬いと難しいと思われている方!
そのイメージが一新されます。

 

毎週月曜日 13:45〜14:45
インストラクター:高田 昌子
※対象:1か月検診後〜
※持ち物:靴下、お飲み物、動きやすい服装
※お子様ご一緒の参加もOKです。

 

明けましておめでとうございます

2014 新年あけましておめでとうございます

サンテ・ソレールは今年で4年目を迎えます。
さらに、充実とステップアップの年にしていければと思っています。
どうぞ、変わらぬご愛顧を宜しくお願いします。


1月4日、5日の営業時間のご案内

1月4日はチアダンス、体つくり運動がお休みの為
営業時間は14時30分までとさせて頂きます。
(14時30分以降のお電話は留守番電話になります)

1月5日は体つくり運動、ボディ・ライン・メイクレッスンがお休みとなり
「陰陽ヨガ」のみの開講となります。
営業時間は14時30〜16時30分までとさせて頂きます。
(16時30分以降の電話は留守番電話になります)

 

 

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