お知らせ
パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
  • 営業時間:
    平日・土10:00~21:00
    日・祝日10:00~19:00
  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
    美しが丘1-11-10 ポリニア2F
    東急田園都市線
    たまプラーザ駅徒歩5分

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Sante' Solaire Information

サンテのアフタースクール

こんにちは!
サンテソレール、スタッフの高橋です。

梅雨入りしたはずなのに、、、
なんでこんなにあっついのーーー?!?!
ってなるくらい暑い日が続いている今日この頃。

梅雨明けしてしまったのでしょうか...?
そんな、まさかですよね^^;


さて。
そんなことは置いといて...

今回は、日々忙しくされているお母さん方へ、サンテよりお知らせです♪



サンテソレールでは、小学生のお子さんをお預かりするアフタースクール
「サンサンキッズクラブ」(通称サンキッズ)
を運営しております。


サンキッズでは、
安心してお子さんを預けて頂けるよう安心・安全に配慮し、
平日の14時〜19時までの時間で、お子さんをお預かりしています。

働いている方のお子さんはもちろんのこと、ご自宅でお仕事されていたり、ご自分の時間が少しでもあったらな・・・という方のお子さんもお預かりしています。
また、発達障がいやグレーゾーンと言われているお子さんのお預かりもしておりますので、
預けられるところがなくて困ったわ...
という方はぜひ!
サンテのアフタースクール「サンキッズ」をご検討ください。

週1日〜週5日のお預かりもしておりますし、
保護者の方のご都合に合わせてスポットで預けていただく事もできます!!!


ビジョントレーニングや運動の時間もございますので、
習い事のひとつとして検討されてみても良いかと思います♪




来年度の入学を控えたお子さんやお孫さんを預けられる施設をお探しの方からのお問合わせも増えてきております!!!


学童の様子を見学していただく事もできますので、

お気軽にお問い合わせください♬


気になる方はコチラをクリック!↓↓↓

アフタースクール【サンサンキッズクラブ】




旦那さんと一緒にマタニティヨガ&勉強会


妊娠をすると、ワクワクドキドキだけでなく、
色々な悩み・不安、身体の変化など、ココロもカラダも大きな変化があり
今まで気にならなかった、食事や睡眠、運動面などそこまで気にしていなかったことも
すごく気にするようになるかと思います。

気になって気になって、ネットで検索しても、
どれが本当で、なにがちがうのか・・・。
わからないことがいっぱい・・・。
さらにもっと悩み・不安がいっぱいに。

当スタジオをご利用されているマタニティさんたちも
出産経験があるインストラクターの先生や出産経験のあるスタッフに
色んなことを聞かれています。

食事のこと、身体のこと、お産のこと、
運動のこと、睡眠のこと、などなど。

特に月曜日のマタニティヨガは
助産師をされていたインストラクターの先生が担当しているクラスなので、
実際の現場をみて経験してきた先生だからこそのいろいろなアドバイスが
出来る先生がいて人気のクラスとなっています。

その先生は、定期イベント開催している
「ペアワーク&パートナヨガ」にて、悩み・不安をかかえている
妊婦さん、そして旦那さんに向け、お産を楽しむための
勉強会とお腹の中にいるベビちゃん、パパ、ママと繋がるペアヨガを
行っています。

お腹の中にいる赤ちゃんはどのようにして産まれてくるのか?
陣痛はどこからどのように来るのか?
経管熟化はどうすれば?
陣痛がきたらどうすればいい?

などなど、母親学級や病院でもなかなか聞くことがないようなことを
教えてくれます。

実際に陣痛がきたら・・・
陣痛がきたら、どうしていいのかわからないパパも多いです。
この勉強会では実際に陣痛がくる間隔と合わせて
パパにママの陣痛を和らげるための手法を教えていきます。

出産本番でも頼れるパパであってほしい!!

イベントに参加したパパさんからも好評を頂いております。

また、先日前回のペアワーク&パートナーヨガに参加されたかたが
産後初めて花音先生(ペアワークを担当している)の産後レッスンに参加されたときに
先生とお話しするのを聞いていました。
「あのイベント(ペアワーク&パートナーヨガ)に参加していたのとしていないとでは
ぜったいに違っていたと思います!助産師さんが言っていることも陣痛に耐えながら
なんとなく聞くことができたり、勉強していてよかった...本当に受けていてよかった!!」
とお産の時のことをおっしゃっていました。

受けたかたにはたくさん嬉しい声をいただいております。
 
マタニティライフを楽しむために
お産を楽しむために
産後ライフを楽しむために
 
ベビちゃんとパパとママと繋がりましょう♪

 
※ペアワーク&パートナーヨガ イベントは定期開催しております。
7月の次の開催は10月を予定しております。
通常レッスンではマタニティページにて

そうだ、マタニティフィットへ行こう!

こんにちは♪
サンテソレールスタッフの高橋です。

関東もいよいよ梅雨入りしましたね〜

今日は、カラッと晴れ模様ですが、
雨が降ってくれないと困ることもありますもんね・・・(^_^;)



さてさて、そんなことより今日のタイトル。

「そうだ、マタニティフィットへ行こう!」

とってもアクティブな雰囲気にしてみましたが、いかがですか?





それというのも、、、
妊婦さんの中には、平日お仕事をされていて、運動したくても時間が取れなかったり、
運動できる場所がなくてお困りの方がいるんです。

そんな悩める、働く妊婦さんからの声もあって、
当スタジオでは、土曜日に【マタニティフィット】のレッスンを開講してます!!!


当スタジオの【マタニティフィット】では、
前半ビクスをして、後半にヨガをしていきます。

ビクスでは、テンポの良い音楽にあわせて、身体を動かしていきます♪
ステップを踏みながら、手を大きく動かしたり、
ステップを簡単なものから動きの大きなものにしていくので、
気持ちのいい汗をかけますし、気分は爽快!
持久力の向上も狙えるので、妊娠中の体力の低下も防げます!!

また、後半のヨガでは、ゆったりとした音楽で、
呼吸を整えていき、妊婦さんの身体に無理のないポーズで動いていきます。
身体の芯を意識し、動いていく事でジワジワと体が温まります。
指の先から、足の先までゆっくりしっかり伸ばしていくので、
全身が伸ばされ、スッキリ!気分爽快です\(^o^)/



妊娠中はもちろんのこと、
出産後の子育てには、それはそれは大変な体力が必要になります。
妊娠中の適度な運動は、産後の体型維持に欠かせませんし、
体力を保持増進するためには、必要不可欠です!!!

これまでも、妊娠中に当スタジオでレッスンを受けられていた方から、
「レッスンで体力をつけられたおかげで、出産に時間がかからなかった!」
「初産だったけど、スピード安産でした♪」
と、嬉しいご報告をいただいております。


平日は忙しいけど、土曜日なら!
という方はぜひっ(^^♪
先生・スタッフ一同お待ちしてます!!!











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