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Sante' Solaire Information

子供を連れて一緒の受けれるレッスン

7月に入りましたね!

産後のママたちから
「二の腕が気になる」
「夏に子供をプールに連れて行きたいけど...」
「短期集中で痩せるレッスンはないですか!!」
など、薄着やプールで水着になることを考えて
ダイエット、引き締めを考えている方が多くなってきました!

産後のママなのかには整体で骨盤の歪みを治してもらうと痩せるんですよね!と
いう方もいます。
サンテ・ソレールの姉妹店「レエール」では施術を行っていますが
「痩せる」を目的とすると、体の歪みは通常の生活の中でまた戻ってしまったりするので
引き締めには、動くことが1番お勧めだそうです。
ストレッチポールレッスンでも毎週1時間やっていただくと違ってきます。
地味ですが体幹を鍛えるメニューも入ってきます。
産後ピラティスや産後ビクスはポッコリお腹やウエストに効きますが、
間食をなくす、子供が残した分を食べない・・・など食事の管理もしていき、
先生方にお家でも簡単にできる運動を聞きだし、頑張りたいところです!!


7月から一般の方のストレッチポールレッスンスタート
8月から産後ストレッチポールが1レッスン増えます!

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サンテ・ソレールは田園都市線「たまプラーザ駅」から徒歩5分の所にあります
マタニティから産後のお母さんのレッスン
リトミックやコーディネーション運動、ビジョントレーニング、
ストレッチポールを使った大人のレッスンまで幅広く行っております。

サンテ・ソレール   Tel045-909-1299

親の悩み

昨日スタジオで体つくりを担当する茂木先生からたくさんのお話を聞かせて頂きました。

茂木先生は幼児教育のプロで
私は子供を4人育てましたがそんな私でも
茂木先生のお話は目からうろこです。

親として子供に対する接し方や声のかけ方
他の子と比べてしまう心理、など
子育てする中で親が気になることのなぜ??を沢山聞かせて頂きました。

今、子供にうまく接することが出来ないと悩むお母さんが増えているそうです
子供が小さい時に、悩みに気付けないお母さんは、
幼稚園、小学校に行って子供の成長が他の子どもと少し違うと
そこで気づき、あわててしまうのだそうです。
・・・・
そうならないように、少しでも子育てのお手伝いをしたい!!

私は1目を出産した時、周りで相談する人がいなくとても不安でした。
スタジオではそんな妊婦さんやお母さん達が気軽に話し合える場を持ちたいと考えています。

まだ少し先のお話になってしまいますが
インストラクターの先生を囲んでお話会が出来るといいなと思っています。







子どもの運動能力アップには運動"脳"力を鍛えよう

体つくり運動を担当している山下です。
運動能力アップには『自分の脳で考えて動ける』運動"脳"力が重要です。

これこうやったら難しそう!
今度はこっちからやってみたい!
こんなのできるんだよ〜

そんなときに、
ダメ〜今はこうやってやるんだよ!と抑えつけてしまっては非常にもったいないです。
やってみて、たとえ上手くできなくてもいいんです。
できなければやり方を変えてトライします。どうやったらできるか考えます。
それで子どもは学習します。

全部が初めからできる子なんてなかなかいないですから。
大事なのは1から10までやり方を教えるではなく、1を教えて2を考えさせる。
その繰り返しで10までたどり着く。
速くできる子、遅い子、いて当然です。
遅くてもしっかり見守ってあげて、子ども自身にやらせることが重要です。

子どもが自分自身で脳の回路を繋げようとする作業こそが、子どもがグングン伸びる秘訣です。

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