横浜市青葉区、たまプラーザ駅近くのマタニティヨガ、マタニティビクス、産後の骨盤矯正を行うスタジオ、サンテ・ソレールです。

サンテ・ソレールのマタニティヨガは
ヨガマットの準備の必要はございません。


先日駅で大きなお腹をした妊婦さんがヨガマットを持って階段を上がっていました。
スタジオではスタジオにあるヨガマットを使って頂くので
大きくて荷物になるヨガマットはスタジオのものを使って頂いています。

今日はお盆ですがマタニティレッスンはいつも通り開講でご予約も頂いております。
いつもは仕事ですが、お盆休みなのでこの機会に
平日のレッスンに参加される妊婦さんもいます（＾＾）


妊娠が分かってから動くことをやってないので自信がな...と思っている妊婦さん
サンテ・ソレールのインストラクターの先生はベテランの先生たちで
「ベビーフェスタ」を主宰する日本マタニティフィットネス協会の
インストラクターさん達の中でも人気の先生たちなんですよ♪

サンテ・ソレールのマタニティレッスンは
ヨガとビクスがあります。

妊娠したので何か運動しないと
と思い来てくれる方が多いのですが、
サンテ・ソレールの妊婦さんのレッスンはレッスンだけではありません

ベテランインストラクターの先生がお話を聞きいたり、
アドバイスしたり、始めてくる会員様も先生たちの声掛けで
色々とお話したりしています。
ヨガ担当の沖田先生は元助産師さんで安心ですし
後藤先生、中村先生も体の事から栄養面までいろいろと教えてくれます。

スタジオの妊婦さんは初めて妊娠する方が多いので
みなさんお腹が大きくなる体の変化
妊娠したことの体調の変化
出産が近づいてくる楽しみや不安など沢山の初めてがいっぱいですが
気軽に相談できるインストラクターの先生がいるのは心強いと思います！！

私はいつも受付にいるのですが、
出産経験がありますとお話しさせて頂くと
「陣痛」ってどんな感じですか？
陣痛の痛さは？
陣痛って分かるものなの？？