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パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
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    東急田園都市線
    たまプラーザ駅徒歩5分

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Sante' Solaire Information

たまプラーザで運動の習い事を始めよう


こんにちは♪

9月も後半。
先日、夏休みから色々な習い事の体験会に参加しているんです!
という方がいらっしゃいました。

今までは勉強の方の習い事に行っていたが
まだまだ体力を持て余しているので
なにか運動の習い事をしたいといって体験レッスンに参加してくれた方がいました!

他にも産後のレッスンに来てくれている方で最初の説明の時に
ママがレッスンをしているときは赤ちゃんはママの横に寝かせおいているんですけど
ママがレッスンに集中していると、ママに構ってほしかったりで
泣いてしまう子も多いです。でも、ここでは赤ちゃん泣かせてください!
という風にいっているんです。

赤ちゃんも泣くことによって腹筋であったり首が座るまでの筋力とかを
きたえているんですよ〜!と説明すると
「えー!そうなんですかー!?」
「赤ちゃんも頑張っているんですね!」
などと反応する方が多いです。

「赤ちゃんとママの一緒に通える習い事ですね!」
なんて言ってくださる方もいらっしゃいました!

習い事は、この時期から始めるなんて決まりはないと思います!
早くからやっていた方がいい!ともいわれることが多いですが
今からではもう遅い。なんて思っている方も中にはいらっしゃいませんか?

そんなことはありません!
こちらのスタジオで提供しているコーディネーション運動もそうです!
産後のレッスンでもそうです!もちろんコアトレもです!

こちらのスタジオでは運動・スポーツの面から
皆様の体・ココロにアプローチかけています!

ぜひ習い事のひとつに
運動・スポーツを取り入れてみませんか!?



それでは☻

集中力を高める方法の一つ


こんにちは♪

今日はハウススクエアさんでピンクリボンのイベントで
ビタミンママ主催のものに参加してきました!

代表のセミナーを聞きに来てくれたお父さんお母さん、
そして体験会に参加してくれた子どもたち
ありがとうございました!

参加者は少なかったですが、
「子どもの能力は無限大∞」というテーマで
実際にお父さん、お母さん、子ども達にも色々なことをやってもらいながら
楽しいセミナー・体験会となりました!

お話の中で
「ビジョントレーニング」についてもお話ありましたが、
このビジョントレーニングは集中力を高める方法のひとつでもあります。

わたくしも、今日の体験会で
少しだけやらせてもらいましたが、
ゲーム感覚で遊びながら、トレーニングするものもありますよ♪

子ども達は最初
「え?わかんない!」など
言っていましたが、数十秒後には、口が開くほど
集中してやっていました!

静の動きとしてのトレーニングと
動の動きとしてのトレーニングがあり
どちらも子どもも大人も楽しくゲーム感覚でできます!

今日イベントに来てくれた子どもたちは
「楽しかった」「もっとやりたかった」
といって帰っていってくれました!

ありがとうございました(^^)v


まだまだ知られていないトレーニングのひとつではありますが
一度体験して、継続していく事でより結果も見えてきます!

出来なかったことが出来るようになった!など
いろいろな成功体験を経験することができますよ!

もっと詳しいことが聞きたいという方も
代表のセミナーもお問い合わせがあればやっております!
きになったというかたはぜひ!おといあわせください!



それではまた(*^_^*)

体力向上で簡単に疲れたと言わせない

こんにちは♪

季節の変わり目。
皆さん風邪をひかなように気をつけましょう!


本日体つくり運動に来てくれたお子様のお母様から
ここでは「疲れた」と言わずに運動してくれるので
すごく嬉しいし感謝しています。
と言われました。

今までは、少し歩くと
「疲れた。抱っこ」と言って一人では歩きませんでした。

でもここに来て、いっぱい動くけど
「疲れた」も言わずに頑張ってくれています。

家でも動物の動きとかもやって体を動かすようになりました。
とおっしゃっていました。

お友達と一緒に運動することで
カッコいい所を見せたい!であったり、
楽しくて疲れていることも忘れてしまっている!など
色々な理由はあると思います!

楽しい上に、体力がついた!
更にお友達の刺激も受け、色々なことに挑戦するようになった!

色々な遊びの中から様々な動きで
コーディネーション能力も鍛えられます!

そんなに疲れてもいないのに
「疲れた」が口癖になってたりしませんか?

体力をつけ
「一人で歩けるカラダ」
「一人で立ち上がれるカラダ」
一緒につくっていきましょう!!


体つくり運動はこちら♪



サンテソレール受付にて♪
もうすぐハッピーハロウィンbell
スタジオはハロウィン一色です♪

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