お知らせ
パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
  • 営業時間:
    平日・土10:00~21:00
    日・祝日10:00~19:00
  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
    美しが丘1-11-10 ポリニア2F
    東急田園都市線
    たまプラーザ駅徒歩5分

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Sante' Solaire Information

子連れでマッサージOK


今日は姉妹店レエールの紹介です

サンテ・ソレールの姉妹店レエールはサンテ・ソレールから徒歩1分もたたないところにあります。
カイロ、整体、アロママッサージのお店で、
サンテ・ソレール回数券の1番上の割引券が使えるお店となります。


多くの方々に支えられ、
レエールは今年10月で12周年を迎えることとなりました!

皆様への感謝を込めまして、今年も記念イベントを開催いたします(^_^)v



抽選会

(ご来店者様全員対象。10月31日まで何度でも)
サイコロ2個を同時に投げ、足して12になれば金券5,000円をプレゼント!
もしくは1と2が出たら金券2,500円をプレゼント!


12チャレンジ✩

(小・中学生対象)
5つのお題の中から1つを選択し、クリアできれば金券をプレゼント!


?????

内容は一切明かされず行われるゲリライベント......!
遭遇したら、スーパーハイパーウルトララッキーです(^^)





皆様と共に楽しみながら、レエール12周年を祝って参りたいと思います!

スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!

 

レエール

所在地 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-1-52
フルヤビル3Fレエール内
TEL 045-901-6660
営業時間 平日・土曜 11:00〜21:00
日曜・祝日 11:00〜19:00
受付は終了の1時間前までになります
アクセス 東急田園都市線たまプラーザ駅より徒歩5分

 

 

学校体育~とび箱・なわとび・マット運動~の苦手克服


こんにちは♪

秋晴れ最高ですね!
関東に住んで初めての秋ですが、
こんなに涼しいとは思っていませんでした(゜o゜)
今年はいつもと違うのかな???

スポーツの秋。とも言われますが、
小学校では今、体育の授業で何をやっているのですかね?

スタジオに来ている子ども達に聞いてみると
いろいろな声が聞かれます。

運動会の練習や
なわとび、フラフープ!なんて子もいましたよ!

体育の授業といえば
とび箱・なわとび・鉄棒・マット運動
などがあげられますね。

子ども達を見ていると
側転がきれいにできるようになりたい!
とび箱○○段が跳べるようになりたい!
ってこが多いです。

私も小さい時、側転の練習いっぱいしました。
なかなか最初は足がきれいに上に上がらず苦戦しました。
上手にできるようになったのは
壁倒立から少し足を壁から離せるようになってからです。

人それぞれですがコツがつかめなかったり
自分が逆さまになることの恐怖感
腕で支えられるのかわからないという恐怖感
などなどいっぱいあると思います。

一つ一つクリアにしていくといつの間にか
キレイに回れると思います!

スタジオでも期間限定ではありますが
今後また特訓教室を開催したいと考えております!

その時はぜひ一緒に特訓しましょ(^^)v


妊婦中の悩み

マタニティ会員様には毎回気になることをチェックしてもらうのですが、

項目は
お腹のはり
睡眠
便秘
手指のこわばり
足のつり
むくみ
腰背痛
足の付け根の痛み
肩こり
頭痛
肋骨下の痛み
食欲
胸焼け

とこんなにもチェック欄があるのですが
それに対してインストラクターがアドバイスさせて頂きます。


その他気になることでは
マタニティ会員様が気になることを書くのですが

夏バテぎみ
食欲がすごい
逆子
肌荒れ
だるい
眠気
冷え
体が重い
頻尿
眠りが浅い
などなど
妊婦さんの悩みや不安が多いんだなと感じます。

サンテ・ソレールのマタニティレッスンではレッスン前にお話を聞き色々アドバイスさせて頂きますし、
レッスン前やレッスン後に先生に声をかけて質問や相談して頂けます。
皆さんで妊婦あるある的に盛り上がることもあるし、
人に聞かれるのはちょっと...という方は受付スタッフに言って頂ければ
レッスン後にこっそりお話しすることもできます(^^)

レッスン(マタニティヨガ、マタニティビクス、マタニティピラティス)だけでなく
妊婦さんの悩みの相談にもしっかり対応させて頂きます!!!

マタニティさんのイベントも行っています♪
イクメンプロジェクト♪出産についてのパパのサポートのお勉強
妊婦さんが行うベビーマッサージなど♪

写真は以前のイベントの写真です
左端が後藤先生
皆さんマタニティ会員様でぬいぐるみでベビーマッサージを体験し、赤ちゃんの事を学びます。
写真の皆さんは今はもうしっかりママさんしてます!!
今も産後のレッスンに通ってくれている方もいます、皆さん頑張っているかな〜〜♪





妊婦さんの運動は、サンテ・ソレールで♪

マタニティレッスン教室


*初回体験受付中!(マタニティさんは書類が必要となります)


サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘1丁目11―10 ポリニア2F
045―909―1299
田園都市線 たまプラーザ駅徒歩5分

*マタニティヨガ・マタニティピラティス・マタニティビクス
他産後のお子様連れレッスンもあります♪

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