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パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
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  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
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    東急田園都市線
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Sante' Solaire Information

空間認知能力とリズム感


こんにちは(^^)v

明日からまた天気が悪くなりそうです。
この前の大きな地震の余震も多いそうです。
お家にいるときも、外に出た時も周りの安全に気を付けましょう!


「空間認知能力」は大人でも難しいことがありますよね。
空間認知能力とは、物体の位置・方向・姿勢・大きさ・形状・間隔など、
物体が三次元空間に占めている状態や関係を、すばやく正確に把握、認識する能力のこと。
です。(ウィキペディアより)

スポーツをするうえでとても重要な能力のひとつでもあります。
特に球技はとても重要な能力ですね。

野外での空間と屋内での空間での感覚はまた違った感覚でもあります。
屋外での遊びが少なくなった現代の子ども達は、野外空間で遊ぶことによって
自然と身に付く空間認知能力を鍛えられなくなっています。

屋内でもできる鍛え方としては、眼を閉じて作業する事。
体つくり運動でやっている運動の中では
閉眼片足立ちです。バランス能力だけでなく、空間認知能力も鍛えています。

また、ビジョントレーニングもその一つかと思います。

11月から始まった体つくり運動の運動能力テストでも
写真のようなテスト内容もあります。
風船を落とさないようにマットの上を移動する。
空間認知能力とリズム感のテストとなっています。





サッカーでのパスされてきたボールに素早く反応し移動できるか?
野球で上がってきたフライのボールの落ちてくる位置に素早く正確に移動できるか?

スポーツの色々な面で大切な能力となってきます。
リズム感と空間認知能力で色々なスポーツに役立てましょう!!


それではまた(^_-)-☆



〜お知らせ〜
サンテ・ソレールは12月29日〜1月3日までお休みとなります。
その間の電話でのご予約、メール予約への返信はできません。

1月4日のご予約は12月28日17時までの受付となります。
(4日までにご予約メールを頂いてもご予約はできませんのでご注意ください)
4日の当日予約は必ずお電話でご予約いただいてから来店ください。

 

サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘1丁目11―10 ポリニア2F
045―909―1299
田園都市線 たまプラーザ駅徒歩5分




小学校での講演会

おはようございます!
先月横浜市の小学校のPTAの方から声をかけて頂き、
サンテソレール代表が小学校で姿勢についての講演会をさせて頂きました。


姿勢というテーマは姿勢の悪い子を持つ親御さんや、スポーツをやっている子を持つ親御さん、親御さん自身が姿勢が悪いので興味があると、沢山の方に話を聞いて頂きました。
講演後のアンケートには、
「目からうころののお話ばかりでした。感動しました。」
「家でのトレーニングなどすぐにできそうな話はためになりました」
「子供の姿勢が特に気になるので筋肉の仕組みから鍛え方までとても勉強になりました」など声を頂きました。
ありがとうございます。

中学生の親御さんや、地域のスポーツチームの親御さんなどを対象に講演会も行っています。
PTAの方や幼稚園などからの講演会も受け付けております。

子供は、ほっておいても勝手に育つ時代ではありません。便利になりすぎている今に育っている現代っ子、お母さんがしっかり見て育ててあげてほしいです。その為にも子供の発育発達、運動能力などの話を聞いて欲しいと思います。

代表の講演会についてのお問い合わせはサンテソレールへ
0459091299
info@sante-solaire.jp

 

 

〜お知らせ〜
サンテ・ソレールは12月29日〜1月3日までお休みとなります。
その間の電話でのご予約、メール予約への返信はできません。

1月4日のご予約は12月28日17時までの受付となります。
(4日までにご予約メールを頂いてもご予約はできませんのでご注意ください)
4日の当日予約は必ずお電話でご予約いただいてから来店ください。

 

サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘1丁目11―10 ポリニア2F
045―909―1299
田園都市線 たまプラーザ駅徒歩5分

 

 

妊婦さんの運動

スタジオでは妊婦さんへの運動指導として
マタニティヨガ、マタニティビクス、定期的に母親学級(旦那さんと受ける勉強会)
や妊婦さんが行うベビーマッサージなどを行っています。

マタニティレッスンの紹介です♪
マタニティヨガの担当の先生はオープンからずっとマタニティヨガを担当してくれている先生です。
マタニティビクの先生の後藤先生は産後のビクス、
中村先生は産後ピラティスと産後のレッスンでも人気です。

サンテ・ソレールのマタニティレッスンは
レッスンだけでなく初めての妊婦さんが多いので
いろんな話をしたり、質問を受けたり沢山お話が出来るように心がけています。
みなさん安産の為に運動をしに来ているのですが
運動をすることが気持ちいいという事プラス、先生に会ったり、スタッフと話すことが楽しいと言って頂いたり、一人であれこれ考えるよりサンテに行こう!と思ってくれる方が多くインストラクターも
その気持ちに応えいろんなお話をしながらレッスンをしてくれています!!

妊婦さん会員様の中には
足がむくむ
便秘
カラダが硬いけど...
すごく食べてしまう
病院から体重管理を厳しく注意されダイエットしている
陣痛の始まりってどういう感じ
お腹が小さい
お腹が大きすぎる
などいろんな心配や不安に長年この仕事をしている先生達がしっかり答えてくれます!!

サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘1丁目11―10 ポリニア2F
045―909―1299
田園都市線 たまプラーザ駅徒歩5分

*マタニティヨガ・マタニティビクス
他産後のお子様連れレッスンもあります♪



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