お知らせ
パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
  • 営業時間:
    平日・土10:00~21:00
    日・祝日10:00~19:00
  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
    美しが丘1-11-10 ポリニア2F
    東急田園都市線
    たまプラーザ駅徒歩5分

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Sante' Solaire Information

お子様のそばで安心して体を癒せる場所があるんです!!

こんにちは!
サンテ・ソレール姉妹店レエールのスタッフ岡部です\(^o^)/



レエールではお子様と一緒にリラクゼーションを受けられる「ママタイム」を設けております★





レッスンや日頃で疲れている体をほぐしたくてもお子様を連れて施術できないお店が多いと思います......

そんなママさんのために、お子様の姿を見ながら安心して施術が受けられる「ママタイム」を設けております!

レエールはサンテ・ソレール姉妹店からたった1分の場所にあり、3階までエレベーターで楽々ご来店できますので、是非お気軽にご利用くださいませ♪



⇊姉妹店レエールにつきましては、こちらをご覧ください⇊
sunレエールsun Tel045-901-6660

イクメンプロジェクト~パパと一緒にパートナーヨガ~


こんにちは♪
スタッフの太田です!

夏もだんだんと終わりに近づいてきましたが
まだまだ暑さは変わりませんね^^;
水分補給しっかりしていきましょう!

さて、本日マタニティピラティスとマタニティビクスを2時間受けてくださった
お客様から、「また、8月にやったパパと一緒のやつやらないんですか?」
「ぜひやってほしいです」という声を頂きました!

8月に開催したイベントは
最初、お勉強会をしました。
陣痛はどこから来るのか?や、陣痛がきたらどうすればいいのか?や
パパはどうサポートすればいいのか?などなどのお勉強会をしたあとに

ベビーちゃんと、パパとママと繋がる、パートナーヨガを行いました♪

ママはもちろんの事、パパも食らいつくようにして
集中して聞いていました!!

みなさん、お話を聞けたので実際にやってみようとおもいます、であったり
パパが何もできずに見守るだけでなくサポートができる!
など、受けて良かった!とおっしゃっていました!

そしてそして
10月にまた開講されることが決定しました!
詳しくは後程!

それでは☻

妊娠初期の腰痛

妊娠3か月の妊婦さんから
腰が張って痛くて眠れませんと相談がありました。
妊娠が分かってから仕事を辞めお家で過ごすことが多いという話を聞き
イントラの先生にお聞きしたとこと

「運動不足」

と言われました。
妊娠初期という事
仕事を辞めたこと
体を動かすことをしなくなった
という事から
運動不足ではないかという事でした。

外も涼しくなってきたのでウォーキングをお勧めしました。
妊娠初期は動くことが怖い方もいると思いますが、
動くことも大切です。

13週からマタニティレッスンは参加できるので
病院で妊娠経過証明書を記入してもらえれば参加できます!

マタニティヨガ(月・金・土)
マタニティビクス(木・土)
マタニティピラティス(土)

スタジオは回数券制なので
お好きな曜日で予定に合わせてご予約をして頂けます。

マタニティレッスンはこちらから♪








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