お知らせ
パーソナル・マンツーマンレッスン
サンテソレール
  • TEL:045-909-1299
  • 営業時間:
    平日・10:00〜17:00
    土・日・9:00〜18:00
  • 住所:神奈川県横浜市青葉区
    美しが丘1-11-10 ポリニア2F
    東急田園都市線
    たまプラーザ駅徒歩5分

HOME > スタジオプログラム > ベビー&ママヨガ

スタジオプログラム

ベビー&ママヨガ

ベビー&ママヨーガ

IMG_9179.jpgのサムネール画像

(水)12:00〜13:00
赤ちゃんクラス
担当:SHIORI

骨盤メイクエクササイズ

(月)10:30〜11:30 
担当:西野

ママヨーガ


(水)13:30〜14:30
担当:SHIORI

産後ピラティス

IMG_7287.jpg

(火)12:00〜13:00
担当:中村恵美子

ママビクス

IMG_4747.jpg

(金)10:30〜11:30
担当:後藤直美 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ボディメイクサーキット


(金)12:00〜13:00
担当:後藤 直美

----------------------------------------------------

バランスボールレッスン



(月)12:00〜13:00
担当:西野


ベビー&ママヨガ

ベビー&ママヨガ

マタニティヨガで人気の花音先生が担当。

産後のママが赤ちゃんを連れて受けることができる、産後ヨガ

産後の心と体を楽しくケアします。
産後のダイエットや体型に悩む方はもちろん、子育てしやすいココロとカラダ作り、
講師は看護師、助産師の資格を持っているので、産後の体調を整える知恵が盛りだくさん。
運動だけでなく、母乳育児の話、出産した女性の体の仕組のお話や、
食育などを含め子育てを楽しむ知恵などトータルサポート!

また、次の妊娠の為の身体作りや、尿漏れ腰痛などの悩みを含む、
産後時間が経っていしまい諦めてしまった方や、
更年期障害へのケアを考えている方も是非ご参加ください。
産後の体がイキイキ輝ける内容です。

 

毎週月曜日12:30〜13:30(赤ちゃんクラス)

 赤ちゃんクラスでは最初の15〜20分程
 ビーマッサージをしていますよ♪

 12513566_928932540536942_8344177597836440123_o.jpg

12698411_928931727203690_3600857563036310011_o.jpg

IMG_9445.jpg

IMG_9179.jpg

 月曜日:ベビー&ママヨガの風景

***********************************